Gewicht & Hormonen

Afvallen, meer energie, een gezondere huid, minder kwaaltjes en ontstekingen, een goede nachtrust, beter humeur, meer spiermassa behalen en nog veel meer.

1e intakeconsult:

Vooraf stuur ik je digitaal een uitgebreid anamnese formulier die je invult en terug mailt of verstuurt.

 

Globaal kunnen we zien wat je klachten en/of doelen zijn en kan ik mij goed voorbereiden op ons 1e consult. In dit consult gaan wij samen op zoek naar de oorzaak van je klachten en disbalansen.

Stress counseling

Wil jij meer persoonlijke veerkracht?


Momenteel krijgt de mens in 3,5 maanden tijd dezelfde hoeveelheid informatie te verwerken als de vorige generatie tijdens hun hele leven.

Dit geeft een toename van stress gerelateerde klachten, wat kunnen we hieraan doen?

• Welk gedrag levert stress op en wat kunnen we daaraan veranderen;
• welke gedachten leveren stress op en hoe kunnen we die aanpassen;

Supermarktsafari

Raak jij weleens in de war door de schappen in de supermarkt met zogenaamde ‘gezonde’ producten? 

Zoals bijv. light producten, keurmerken, vruchtensappen en wat is nu een gezonde keuze van brood? Mis je variatie?

Vaak lijken producten heel gezond maar als je goed de etiketten leest, blijkt het niet zo goed te zijn.

Als basis zou een rondleiding door de supermarkt voor iedereen een aanrader zijn. 

Gewelf 19, 6641 NA  BEUNINGEN

info@actieffitenvitaal.nl

K.v.K. 09151426 

BTW: NL165112098B01

  • White Facebook Icon
  • LinkedIn - White Circle

Tel: 06-1640 2301

© 2018 / Actief Fit & Vitaal / Alle rechten voorbehouden.